Вы никогда бы не подумали, что в этих продуктах есть жир: какие полезные жиры следует добавить в свой рацион
В нашем современном обществе все больше людей начинают задумываться о своем здоровье и правильном питании. Один из важных аспектов здорового рациона - это наличие правильных жиров.
Несмотря на стереотипы о вредности жиров, они являются необходимой составляющей нашего питания и играют важную роль в обмене веществ и поддержании здоровья организма.