Украина депрессия психология советы психолога тревога Психология и отношения Украина

Встревожены или подавлены? Есть один способ, который точно поможет

Если будете продолжать вести себя как обычно, то и чувствовать себя будете по-прежнемуТревога и депрессия произносят каждая свой монолог у вас в голове.

Тревожная часть мозга говорит: «Будь осторожен, оставайся в зоне комфорта, старайся предвидеть будущее, ожидай худшего». А депрессия уверяет: «Ты в ловушке и ничего с этим не поделать, не стоит даже пытаться».

DMCA