Всего несколько правил: как продлить жизнь на 10 лет
tvc.ruДля этого нужны полезные привычки Ученые из Гарвардского и Амстердамского университетов рассказали, благодаря чему можно продлить жизнь человека примерно на 10 лет.
Для этого нужно правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.Среди факторов риска – употребление жирной и излишне сладкой еды, употребление алкоголя (в том числе в малых дозах), а также малоподвижный образ жизни и излишний вес.«Физически активные, некурящие участницы исследования с нормальным весом проживали в