Вред или польза: можно ли выпивать больше одной чашки кофе в день
volg.mk.ruКофе очень популярный напиток, с которым многим легко просыпаться по утрам и начинать новый день. Однако существует мнение, что он вызывает привыкание, от его употребления возникает тревожность и бессонница. Мясников: какие главные ошибки совершают гипертоники Ряд специалистов советует сократить кофе до одного бокала в день, или и вовсе перейти на напиток с низким содержанием кофеина.
Если у вас возникают проблемы с засыпанием, то следует пить бодрящий напиток лишь в первой половине дня. Василиса Володина раскрыла, кому из людей будет очень тяжело в 2021 году Другие эксперты отмечают, что некоторым людям несколько чашек кофе в день намного полезнее одной чашки.