Здоровье и красота занятия спортом актив

Враг целлюлита: вариант тренировки для красивых ног

Вариант тренировки против целлюлита предлагает Active 24. По теме: Как убрать любой живот: проверенная схема от известной фитнес-експертки Все упражнения можно выполнять по кругу – начинайте с одного раза, далее увеличивайте количество кругов.

Втяните живот, поставьте ноги параллельно полу. Помните о коленях: они должны "смотреть" вперед, иначе есть риск травм и повреждений.

DMCA