Врачи призвали не злоупотреблять молочными продуктами
tvc.ruНазвана норма суточного потребления Молоко и молочные продукты перестают приносить пользу, если их употреблять в больших количествах.
Максимальная норма для взрослого человека — 200 граммов, утверждают в Минздраве.В ведомстве напомнили о том, что молочные продукты — это, прежде всего, пища для младенцев, они источник полезных веществ для развития организма.«В среднем оптимальным количеством считается 200 граммов в день, а после употребления 400 граммов эффект перестает быть положительным», — рассказала заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава Дарья Халтурина.С годами молоко может принести вред, поэтому врачи предупреждают: пожилым людям молоко в чистом виде вообще не рекомендовано, пишет «Российская газета».Напомним, что с 1 июля изменились правила продажи молочной продукции.