Врачи посоветовали полезное блюдо для «сердечников» и «диабетиков»
profile.ruВосточное блюдо любят приверженцы здорового образа жизни за богатство питательными веществами и приятный вкус. Оно не содержит глютен и подходит для вегетарианцев.
Специалисты рассказали, в чем польза этого продукта для организма. Хумус делается из вареного нута, дополненного оливковым маслом, лимонным соком, тахини (паста из кунжутных семян) и специями.