общество Здоровье и красота витамины

Врачи перечислили витамины и добавки, от которых лучше отказаться

Лучший способ обеспечить себя всеми необходимыми питательными веществами – это сбалансированное питание, считают врачи. Когда те или иные микро/макроэлементы или витамины сложно получить из продуктов, дефицит можно восполнить добавками.

Но не все из них полезны, некоторые могут принести даже больше вреда. Об этом сообщило издание SheFinds. Как рассказали специалисты, кальций хоть и важен для здоровья костей, но в пожилом возрасте влияет на стенки артерий.

DMCA