Врачи перечислили продукты для борьбы с COVID-19
abnews.ruПереболевшие COVID-19 часто жалуются на головную боль и усталость. Врачи считают, что улучшить самочувствие поможет простая диета, сообщает «Комсомольская правда».Заболевание легче переносят те, кто отказался от мяса в пользу рыбы и перешел на вегетарианский тип питания.Сложнее всего приходится любителям фастфуда.Врачи советуют переболевшим «ковидом» включить в свой рацион квашеную капусту, семечки, орехи, авокадо и жирную рыбу.
В этих продуктах содержатся ненасыщенные жирные кислоты. Их польза заключается в том, что они снижают системное воспаление в организме.В этом плане особенно полезна квашеная капуста.