Врачи опровергают мифы о некоторых вредных продуктах
mk.ruЕсли рацион хорошо сбалансирован и соответствует ежедневному расходу энергии, то особо калорийные и считающиеся вредными продукты в небольшом количестве не могут повредить, а наоборот, принесут здоровью пользу.
Например, по словам эндокринолога Елены Масловой, кофе в больших количествах приводит к гиперстимуляции нервной системы и обезвоживанию, выводит кальций из организма.