Врачи объяснили, как защититься при занятии зимними видами спорта
ura.newsСлишком теплая одежда способствует обморожению, а маску носить необходимо только в помещении. Какие правила соблюдать, чтобы не попасть в больницу, URA.RU рассказала главный врач клиники «Твой доктор» терапевт Татьяна Романенко.«Если одежда слишком теплая, во время занятий спортом она способствует перегреву, а когда активность заканчивается, наступает быстрое охлаждение тела.
Время занятий не должно превышать часа нахождения на улице. Многое зависит от погоды: если за окном холоднее 10 градусов, есть ветер, высокая влажность, нужно быть особенно осторожным и чаще прислушиваться к себе», — рассказала она.Врач также считает, что на открытом воздухе маска не нужна, но в помещении — обязательна.