Врачи назвали продукты, на которых нельзя экономить
nation-news.ruГлавный внештатный специалист-терапевт Минздрава РФ профессор Оксана Драпкина считает, что рациональное питание экономит не только деньги, но и время.Она отметила, что полноценное питание возможно и при ограниченном бюджете.
Кроме того, она рассказала, что от рыбы и мяса отказываться нельзя, несмотря на то, что эти продукты дорогостоящие и являются источниками белка и незаменимых аминокислот.Также Драпкина уверена, что от сезонных фруктов потребитель сможет получить все необходимое для организма.Капуста, морковь, свекла и яблоки - их вполне достаточно, главное потреблять их каждый день, считает специалист....