Врачи дали россиянам советы по питанию в жаркую погоду
inforeactor.ruМясные продукты долго перевариваются, а в жару метаболизм заметно снижается, поэтому лучше заменить тяжелую пищу на фрукты, заявила диетолог Марина Аплетаева.
По мнению врача, от сладкой газировки и спиртного в жару лучше тоже отказаться. Вместо этих напитков лучше пить больше чистой воды, уточнила диетолог в беседе с корреспондентом РИА Новости.