Врач дал совет, как укрепить легкие во время пандемии
ria.ruМОСКВА, 30 мая — РИА Новости. Пульмонолог отделения профпатологии клинического института имени М. Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков в эфире "Пятого канала" показал пять лучших упражнений, способствующих укреплению дыхательной системы.
Первое упражнение необходимо выполнять сидя на стуле. Следует поднять руки вверх, вдыхая воздух носом. После этого нужно опустить руки и выдохнуть через губы, свернутые трубочкой.