Врач-терапевт Ярцева поделилась методами спасения от летней жары
inforeactor.ruПо словам специалистки, во время жаркой погоды необходимо выпивать по 1,5-2 литра воды в день, но можно и больше. Любителям заниматься спортом не следует полностью исключать нагрузки.
Однако желательно тренироваться только в хорошо проветриваемых помещениях. Говоря об одежде, врач призвала носить ткани из льна или легкого хлопка.