Врач рассказала, употребление каких продуктов укрепляет иммунитет к концу зимы
vm.ruЧтобы укрепить организм к концу зимнего сезона, стоит правильно питаться и обогатить рацион. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Герасимова.
В рационе должны быть продукты, которые содержат витамины, аминокислоты, минералы, жиры. Она добавила, что лучше всего подходят для укрепления иммунитета и соответствуют такому понятию суперфуды.