Врач рассказала, с чем полезнее всего есть творог
volg.mk.ruЭтот кисломолочный продукт богат белками, жирами, минералами и витаминами. Людям старше 50 лет медик рекомендовала съедать по 100–150 граммов творога утром, поскольку он не только укрепляет кости и зубы, но и удерживает жидкость.
Добавлять сахар в полезный продукт медик не советует, как и покупать готовые сладкие творожные массы. По словам врача, такое блюдо нарушает углеводный обмен.
Самая толстая женщина в России без диет похудела на 150 килограммов: она рассказала, как это удалось