Врач раскрыл опасность каш и бутербродов на завтрак
volg.mk.ruМедик советует отказаться от быстрозавариваемых каш по утрам. По мнению специалиста, их состав далеко не идеален, такие продукты провоцируют скачки уровня сахара в крови и выброс инсулина.
В черный список врача также попали мюсли и хлопья, залитые молоком, соки и смузи. Яд в банке: Роспотребнадзор назвал опасность домашних консервов Врач также рекомендовала перестать готовить на завтрак бутерброды, тосты с джемом и пастой.