Врач рассказала о "вкусной" профилактики сезонного аффективного расстройства
rg.ruОсенью-зимой наступает пора сезонных заболеваний, чаще всего - это насморк, простуда, грипп и ангина. Однако в последнее время многие люди стали испытывать сезонное аффективное расстройство.- Это состояние, которое некоторыми называется осенней (или зимней) хандрой.
Оно возникает из-за изменения количества солнечного света в холодное время года и увеличения уровня мелатонина, гормона сна, - рассказала aif.ru член-корреспондент РАН Оксана Драпкина.Проявляется оно снижением настроения, вялостью, сонливостью, перееданием, утратой работоспособности и интересов.