Врач рассказала о пользе яблок для предотвращения рака
lenta.ruЯблоки играют важную роль в предотвращении рака, заявила врач-диетолог Ольга Шмелева. Ее слова передает телеканал «Звезда».По словам специалиста, содержащийся в яблоках витамин C является антиоксидантом, который играет значимую роль в профилактике онкологий. «Сюда же входят еще цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С», — сказала Шмелева.Диетолог заключила, что яблоки содержат большое количество фруктозы, поэтому очень полезны для людей, у которых есть лишний вес. «И как врач-диетолог я рекомендую делать перекусы яблоками, потому что они дают небольшую калорийную нагрузку», — объяснила она.Ранее врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша заявила, что витамин С очень важен для