Врач рассказала, какие продукты следует употреблять в период экзаменов
vm.ruВ стрессовый период сдачи экзаменов — например, во время ЕГЭ или сессии в университете — рекомендуется употреблять больше продуктов, которые содержат витамины группы В.
Об этом рассказала главный врач поликлиники Российского университета транспорта Ксения Китанина. — Каждый витамин группы В важен для нашего хорошего самочувствия, а витамины B12 и B6 участвуют в процессе синтезирования серотонина.