Врач рассказала, как замедлить старение
yur-gazeta.ruЧтобы дольше сохранить молодость организма, следует избегать стресса, следить за гигиеной сна и правильно питаться. Об этом в беседе с «Газетой.ру» рассказала врач-кардиолог клиники «Верба Майер» Юлия Кондальская. «Скорость и глубина негативных возрастных изменений связаны с вялотекущим и трудно диагностируемым воспалительным процессом.
Из-за постоянного характера воздействия стрессорных факторов такое воспаление считается хроническим, практически не проявляется внешне и имеет стертую клиническую картину», – объяснила она.