Врач рассказала, как похудеть за два месяца на самоизоляции
ria.ruМОСКВА, 6 апр — РИА Новости. Корректировка питания и сокращение калорийности ежедневного рациона позволяют за месяц сбросить от трех до шести килограммов и привести фигуру в форму к летним месяцам, рассказала "Аргументам и фактам" врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова.
По ее словам, формулу для расчета необходимого потребления калорий можно с легкостью найти в интернете. Самой востребованной из них Исакова назвала формулу Харриса — Бенедикта.