Врач рассказал об опасности употребления жирной пищи перед сном
nation-news.ruРяд негативных последствий для организма может вызвать употребление жирной пищи перед сном. Такой вывод сделал врач-кардиолог из Саудовской Аравии Халед ан-Нимр.Медик не рекомендует ложиться спать после приема тяжелой пищи.
Это может увеличить вероятность появления гастроэзофагеального рефлюкса, тахикардии и изжоги. Специалист отметил, что сон после плотного ужина будет коротким и поверхностным.