Врач назвал опасность употребления кефира перед сном
w-n.com.uaУ многих людей уже выработалась привычка выпить стакан кефира перед сном. Особенно этот напиток выручает тех, кто испытывает сильный голод.
Однако, врачи опровергли пользу кефира перед сном. Особенно этот материал будет полезен девушкам, решившим похудеть. Именно этот низкокалорийный продукт разрешается на ужин худеющим, так как он не прибавит лишних кило и насытит.