Врач рассказал о правилах лечебного голодания
iz.ruВрач-терапевт Александр Барвинский поделился правилами здорового домашнего голодания в масштабах одного разгрузочного дня на воде.В интервью телеканалу «Звезда», опубликованном 23 апреля, эксперт уточнил, что подобная практика без соблюдения определенных правил способна привести к отклонениям в здоровье.Чтобы этого не произошло, врач советует «не наверстывать упущенное» на следующий день.
Это значит, что после дня голодания на воде не нужно много есть, стоит отдать предпочтение правильной пище.«Один день в неделю проводить на воде — это вполне нормальная история, которая не приведет к передозировке голоданием и будет только положительно сказываться на состоянии здоровья», — рассказал Барвинский.При этом он предупредил, что проводить