Врач рассказал, когда можно возобновить занятия спортом после коронавируса
crimea.mk.ruВ этот период важно постепенно увеличивать спортивную нагрузку, пишет NEWS.ru со ссылкой на врача-пульмонолога Александра Карабиненко.
Медик отметил, что после окончания острой фазы коронавируса можно заниматься дыхательной гимнастикой пару раз в день и совершать небольшие прогулки по 20 минут. "Минимум через 3–4 недели можно потихоньку возвращаться к прежнему тренировочному режиму, если человек до болезни обладал вполне хорошим здоровье и высокой активностью", - рассказал он, добавив, что наличие хронических болезней удлинит период восстановления организма после ковида.