Врач рассказал, как защититься от болезней сердца
news.ruСпециалист отметил, что регулярные тренировки на выносливость — один из эффективных способов зашиты сердца. По словам Дилла, он сам ходит по часу трижды в неделю, невзирая на погодные условия.
Кроме того, доктор призвал отказаться от лифта и подниматься по лестнице собственными ногами. Также он рассказал о полезной вкупе с тренировками диете.