Врач рассказал, как правильно отдыхать от работы за компьютером
ufacitynews.ruРаботающим за компьютером следует отдыхать от него каждые 45-90 минут. Во время перерыва нужно пройтись и сделать разминку. Об этом сообщает агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на врача-травматолога-ортопеда городской больницы №17 столичного департамента здравоохранения, кандидата медицинских наук Дениса Шпаковского.
Медик отметил, что при долгом сидении особенная нагрузка приходится на поясницу. У людей с патологией позвоночника и вовсе возникают болевые ощущения.