Врач посоветовал спасаться от депрессии спортом
pnp.ruДепрессия является настоящим недугом столетия, ведь на сегодняшний день есть много депрессивных состояний. Депрессия часто сопровождается тревожным расстройством.
Об этом Радио Sputnik рассказал врач-психиатр Евгений Фомин.Доктор уточнил, что это заболевание уже стремится на лидирующую позицию в мире по причинам нетрудоспособности взрослого населения, опережая сердечно-сосудистые болезни, инсульты и инфаркты.Чтобы бороться с подобным недугом, Фомин посоветовал действенную и универсальную «таблетку» от депрессии — физические упражнения и спорт. «Это может быть плавание, бег, железо.