Врач посоветовал россиянам спать нагишом
tvc.ruЭто полезно для здоровья Врачи посоветовали спать без одежды для полноценного восстановления сил во время сна.Это связано с тем, что перед сном тело человека охлаждается, а одежда удерживает тепло, что ведет к перегреву и длительному процессу засыпания.«Перед погружением в сон человеческое тело охлаждается — это нормальный процесс, более низкая температура способствует качественному отдыху <…> К тому же эта привычка способствует закаливанию.