Врач описал быстрый способ восстановления легких после выявления коронавируса
inforeactor.ruМедик объяснил, что первым делом нужно завязать с любым курением. Человек должен отказаться от электронных сигарет, кальянов и вейпов, так как это мешает восстанавливаться легким человека, сообщает kp.ru.
Далее нужно добавить аэробные нагрузки. Они эффективно помогут восстановлению дыхательной системы. Заниматься нужно не меньше трех раз в неделю и более получаса по продолжительности.