общество врач стресс сон

Врач объяснил пользу объятий для здоровья

Физическое, умственное и эмоциональное здоровье зависит в том числе и от движения кожи, поэтому так полезна массаж, ходьба, йога и объятия, объясняет директор Института исследования прикосновений на кафедре педиатрии в Медицинской школе Университета Майами Тиффани Филд.

Она выделила несколько областей жизнедеятельности человека, которые можно заметно улучшить благодаря объятиям. В первую очередь, они помогают нервной системе расслабиться.

DMCA