Врач назвала "яркую" диету для долголетия.
daylynews.ruИтальянцы могут похвастаться высокой продолжительностью жизни, однако чтобы помочь своему организму прожить подольше, вовсе не обязательно заморачиваться сложными формулами и рецептами, можно просто сделать свой рацион немножечко ярче, заявляет диетолог Мануэла Мапелли.По её словам, чтобы обеспечить правильное потребление витаминов и минеральных солей, а также ценных антиоксидантов, следует буквально менять цвет своей еды.Особое внимание следует обратить на...