Врач назвала простые способы борьбы с весенним стрессом
mir24.tvВрач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала о методах борьбы с весенним стрессом. Весной организм подвергается нагрузке из-за увеличения продолжительности дня на которую накладываются новости, связанные с COVID-19, ситуацией на Украине и санкциями, рассказала специалист радио Sputnik.
Павлова отметила, что прежде всего стресс можно уменьшить при помощи простой воды – когда человек делает большие глотки, то блокируется адренокортикотропный гормон (АКТГ), заставляющий надпочечники вырабатывать кортизол.