Врач назвала продукты, которые нужно есть раз в неделю
По словам врача-диетолога, эндокринолога Натальи Лазуренко, употребление морской капусты минимум раз в неделю поможет обеспечить организм йодом.
Этот продукт содержит легкоусвояемые для организма белки и углеводы, а также большое количество йода, во много раз превышающее суточную дозировку.