Врач назвала основные принципы замедления старения
w-n.com.uaГериатр Надежда Рунихина объяснила, какого образа жизни необходимо придерживаться для того, чтобы отсрочить старость. По словам специалиста, наиболее важным фактором в этом вопросе выступает психологический настрой человека.
Это предполагает позитивный настрой и вообще желание жить, отсутствие депрессивных и тревожных мыслей. «Тревога и депрессия — это одни из мощных факторов, которые способствуют преждевременному старению.