Врач назвал возраст, после которого опасно худеть
volg.mk.ruЖесткие диеты для быстрого избавления от лишнего веса влияют на обмен веществ. Организм молодого человека способен приспособиться к таким изменениям, но с возрастом радикальные методы похудения становятся все опаснее.
Сбросить лишние килограммы можно и без жестких ограничений и изнуряющих физических упражнений. Медики советуют скорректировать свой рацион, добавив в него легкоусваяемый белок, больше овощей и зелени.