Врач назвал самые полезные каши
iz.ruРоссийский врач и телеведущий Александр Мясников перечислил каши, которые наиболее полезны для здоровья. По словам медика, зерно — один из самых ценных продуктов для поддержания правильной работы организма, так как содержит в себе все необходимые нутриенты -витамины, клетчатку, растительные белки.Однако обработка лишает зерно целого комплекса полезных...