Врач назвал пять самых полезных для здоровья каш
vm.ruРоссийский врач Александр Мясников рассказал о том, какие каши являются самыми полезными и объяснил, как правильно их готовить.
По словам медика, зерна являются важным источником витаминов, клетчатки и растительных белков, которые считаются более полезными чем белки животного происхождения.