Врач назвал продукт, который может замедлять появление морщин
ont.byВрач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал, какой продукт способен продлевать жизнь и замедлять появление морщин.По его словам, это морская рыба, в которой есть уникальная аминокислота Омега-3.Эти вещества влияют на работу мозга, снижают риск артрита и появление депрессий, а также уменьшают уровень плохого холестерина в организме.
Также Омега-3 замедляет появление морщин.При этом врач не советует увлекаться морской рыбой беременным женщинам.Оптимальная доза для беременных – не чаще двух раз в неделю.