Врач назвал привычки, позволяющие выглядеть моложе
facenews.uaСамой важной привычкой является здоровый сон. Люди, которые отправляются спать, вместо чтения новостей и просмотра соцсетей, выглядят и чувствуют себя гораздо лучше, передает FaceNews.ua.По данным ученых, в первую очередь эффект моложавости обеспечивается балансом физической формы и психологического настроя.
Люди без лишнего веса, доброжелательные, с чувством юмора обычно выглядят моложе.Таким образом, если не брать в расчет генетику, человека могут омолаживать здоровые привычки, физическая и социальная активность.По словам ученого невролога Томаса Берка из медицинской школы им.