Михаил Богомолов продукты здоровье общество иммунитет Михаил Богомолов

Врач назвал безопасную норму чая

Врач-психоэндокринолог Михаил Богомолов объяснил, что взрослому человеку можно потреблять в день без вреда для здоровья 400 миллиграммов кофеина.В беседе с изданием "Аргументы и Факты" эксперт пояснил, что кофеин содержится во многих напитках - не только в чае и кофе.

Именно поэтому было предложено использовать кофейную единицу (КЕ) —100 миллиграммов кофеина.Ученый назвал продукты для сохранения молодости кожиВирусолог объяснил, как укрепить иммунитет осеньюТак, в литре "слабого" чая содержится примерно одна КЕ, в связи с чем за день можно выпить почти четыре литра такого напитка.

DMCA