Врач: Мясо и квашенная капуста помогут восстановиться после Нового года
rg.ruПрежде стоит отказаться от поедания "прошлогодних" блюд, так как у многих продуктов имеется ограниченный срок годности, и теперь они могут стать причиной неприятностей со здоровьем, вплоть до пищевого отравления.Не смотря на общую расслабленность каждое утро следует начинать с 5-ти - 10-ти минутной растяжки.- Главное делать это каждый день и не менее двух месяцев.
Потом такое приятное пробуждение войдет в привычку, и количество упражнений можно будет увеличивать, - заявила врач-эндокринолог KP.RU.Активные игры и прогулки на свежем воздухе также очень полезны для здоровья.