Врач Мясников рассказал, как сохранить суставы здоровыми
argumenti.ruВрач и телеведущий Александр Мясников назвал несколько способов сохранить здоровье суставов. Первый из них - не допускать травм, не заниматься бегом: он губителен для коленей.Мясников советует больше ходить и делать упражнения.
Поскольку в суставах нет кровеносных сосудов, питательные вещества могут в них попасть только механическим путем.Также Мясников подчеркнул, что продукты, полезные для суставов, их не восстановят.