Врач Григорий Конев: о разгрузочных днях после праздничных застолий
argumenti.ruЗакончились длинные праздничные и выходные дни, мы все вернулись в рабочую рутину. Но поскольку большинство людей, скажем так, «отрывались» до последнего, особенно в плане употребления разного рода яств и напитков, естественно, затем возникает множество проблем: от привыкания к такому количеству пищи, причём не самой полезной, до лишних килограммов и проблем со здоровьем.
Многие медики и диетологи настоятельно рекомендуют устраивать так называемые разгрузочные дни. Но доводилось слышать и читать информацию о том, что делать это нужно правильно и далеко не всем такие «разгрузки» помогают.