Тюменский врач дала рекомендации, как помочь организму во время праздничных застолий
nashgorod.ruСпециалист советует, избегать жирных сортов мяса. Лучше отдать предпочтение блюдам с говядиной, телятиной, кроликом, курицей или индейкой.
Если вы хотите приготовить утку или гуся, которые также считаются очень жирными, нафаршируйте тушку яблоками или гречкой — они впитают весь жир. «Также, чтобы уменьшить влияние жирной пищи на организм, на столе должно быть много свежих овощей и фруктов.
