Врач-диетолог развеял распространенные мифы о молоке
online47.ruВрач-диетолог Александр Андреев развеял некоторые распространенные мифы о пользе и вреде молока. В частности, эксперт заявил, что восполнение суточной нормы кальция невозможно за счет всего лишь одного стакана напитка - это лишь 34% от суточной нормы кальция и 14% - белка.По словам специалиста, пастеризованное молоко не является вредным,но срок его годности составляет лишь одну неделю.Эксперты рассказали о правильном рационе перед вакцинациейАндреев также объяснил, что коровье молоко можно спокойно заменить на растительное (кокосовое, соевое, миндальное), но при этом стоит понимать: в таком молоке отсутствуют аминокислоты.Фото: pixabay.com.