Врач дала рекомендации тем, кому не хватает солнца
m24.ruНедостаток солнца может проявляться не только отсутствием настроения, но и в виде проблем с кожей и волосами, рассказала терапевт, диетолог и автор книги "Кишка – всему голова" Наталья Зубарева.
Об этом сообщает сайт "Аргументы и факты". По ее словам, специалисты часто диагностируют недостаточный уровень "солнечного" витамина D3, однако загар не компенсирует его дефицит.Зубарева рассказала, что нужно сдать анализ 25-OH витамин D3, который позволит достоверно выявить его концентрацию.