Врач Асанов рассказал, как не упасть в обморок при сдаче крови
argumenti.ruВрач-терапевт подмосковной больницы Тимур Асанов в среду, 3 марта, рассказал, как избежать обморока людям, которые боятся вида крови, однако в процессе диспансеризации вынуждены сдавать ее.Тимур Асанов заявил, что следует постараться заменить чувство тревоги более реальными и аргументированными мыслями о том, чем может завершиться та или иная ситуация, связанная с кровью.
В частности, если испуганный человек делает анализ, то он может мотивировать себя тем, что результат исследования поможет ему сохранить здоровье.Чтобы избежать обморока, желательно попеременно напрягать мышцы рук, ног и туловища – эти действия способствуют приливу крови к голове и отвлекают мозг от триггера, вызывающего плохое самочувствие.Кипр с 1 марта открывает границы.